quinta-feira, maio 14, 2015

1º dia dieta do ABC + Sem net + Muita chuva D:

Começou a época de alagamento aqui na cidade! Muita chuva e pouca net :(
Minha net ainda é daquelas que: choveu = caiu. Pois é, por isso fiquei sem postar. 
Mas vamos a parte mais importante: Comecei a academia ontem! Já estou sentindo minhas pernas doerem. Talvez eu tenha exagerado um pouco na esteira ontem e hoje, mas eu gosto dessa sensação! 
A pior parte é ter que sair de casa na chuva no frio pra chegar até a academia, pelo menos a academia é perto. 

Eu ia começar a dieta do ABC ontem, mas já fui jacando logo na hora do almoço. Meu colega de casa fez uma feijoada que meu Deus! Estava irresistível e a gorda aqui foi lá e comeu, mesmo que eu tenha comido bem pouco foi uma bomba de calorias. Me odeio nesses momentos em que eu não consigo resistir. 

Comecei a dieta hoje: 1º dia: 3 iogurtes grego de limão + 1 maça pequena = 421kcal / 500kcal. 
Gente! Estou viciada nesse iogurte grego! é uma delicia e me dá uma sensação de estar cheia. 
Eu estou tentando comer de 3h em 3h horas. Tipo, eu cortei a maça em alguns pedaços e fui comendo ela ao longo do dia, por enquanto está dando certo e espero continuar assim. 

> Tabela da Dieta <




PS: Garotas, obrigada pelos comentários! vocês sãos uns amores* >_< 
XOXO ~

terça-feira, maio 12, 2015

Agora vai! ~ Dieta do ABC ~

Depois de procurar muito por uma dieta que eu pudesse modelar do jeito que eu queria, decidi fazer a dieta do ABC! Começando amanhã ~ 
Amanhã eu posto uma foto mostrando como é a dieta, mas acho que todo mundo já conhece essa. 
Sobre exercícios: Voltarei pra academia! Isso ai. Fui lá hoje e já agendei uma "avaliação" e vamo que vamo! 
E também estou pensando em entrar numa Academia de Dança. Sei lá, eu quero preencher meu tempo com o máximo de atividades possíveis e que me ajudem a queimar colorias e mandar essas gorduras pro espaço! 
Hoje eu comi bem pouco, mas fiz todas as refeições =( 
O post é rapidinho porque eu vou sair com algumas amigas para "comemorar o inicio da greve". Mas na verdade eu queria mesmo era ficar em casa trancada no meu quarto assistindo Arrow (estou viciada nesse seriado) e depois dormir bastante, mas minha amiga insistiu tanto que não consegui dizer não. 

Por enquanto é só ~
XOXO ~

Segunda de tédio ~

Hoje meu dia se resumiu a dormir. Passei o dia inteirinho trancada no quarto e a melhor parte foi: nem comer direito. Acordei quase agora e pelo visto vou virar a noite assistindo seriados. Estou amando esse inicio de greve \o/

Como está fazendo um frio imenso por aqui, eu fico morrendo de preguiça de fazer alguma atividade fisica, mas amanha/hoje eu crio coragem e faço nem que seja meia hora!

Hoje eu consumi por volta de 700kcal.
Acho que vou começar a dieta do ABC amanha.

Nada de mais interessante pra contar :c

XOXO ~


segunda-feira, maio 11, 2015

Um dia daqueles :(

Hoje foi um dia péssimo que começou com cara de que ia ser uma maravilha. Ilusão minha. 
Comecei o dia super controlada, não comi nada pela manhã e apenas bebi água e realmente não estava sentindo fome nenhuma. 
Liguei pra minha mãe desejei feliz dia das mães e ficamos horas no telefone conversando pra matar a saudade, faz quase dois meses que eu não vejo ela e mesmo que nós brigássemos a maioria do tempo, eu sinto bastante saudade.  
E então pela tarde um amigo me ligou, sendo que ele não é só amigo... (A gente vem ficando faz mais de três semanas, mas não definimos nada)
A questão é: Ele disse que queria assistir um filme comigo aqui em casa mesma, aproveitar o dia chuvoso pra ficar juntinhos e tal. Até ai tudo bem! Topei na hora. Ele veio assistimos ao filme e até comi um pouco da pipoca que ele fez, mas ai rolou uma pequena discussão entre gente por causa de uma coisa super boba. Uma mensagem que um colega de curso me enviou (Ele não vai com a cara do garoto). Mas foi tão meio sem sentindo, mas ele se estressou disse coisas e resolveu ir embora. 
Ai eu fiquei meio bad :( Me tranquei no quarto e fiquei aqui até agora a pouco dormindo e quando eu acordei comecei a me entupir de comida, tinha um doce de morango na geladeira e eu devorei quase tudo só sei que foi uma explosão de calorias. 
Agora estou aqui me sentindo um lixo e super culpada e triste. 

Espero que o domingo de vocês tenha sido melhor que o meu! 
E se tiver alguma mamãe por aqui lendo: Feliz dia das mães ~ 

XOXO~


sábado, maio 09, 2015

Tentando colocar as coisas no lugar ~


   

Hello Girls! Quanto tempo né? Quase dois meses!
Não sei nem por onde começar, tanta coisa aconteceu na minha vida desses meses pra cá. Poucas coisas boas e muitas ruins, mas não vou focar nisso.
Como já diz o titulo eu estou tentando organizar a minha vida. E pra inicio eu comecei com meu quarto (risos) Sim! Uma coisinha de cada vez. Troquei tudo de lugar e fiz algumas decorações simples que minha amiga me ensinou, ficou uma fofura! Eu queria até pintar as paredes (Que são brancas - a casa toda é branca, dá até aflição-) mas eu não sei onde comprar tinta e nem sei a quem eu ia pedir. Depois de arrumar meu quarto eu fui pro resto da casa (Que não é muito grande) e troquei os moveis que eu pude de lugar fiz uma faxina geral!
Terminei a pouco tempo e então eu decidi entrar aqui no blog e mudei a cara dele também (Não fico magnifico, mas me agradou por enquanto).
Também fiz um cronograma pra ver se eu consigo me centrar em algo. Daqui a pouco vou as compras e essa é a melhor parte! Por que eu não tenho minha mãe pra me regrar e dizer o que eu devo ou não comprar e me perguntar o que eu vou fazer com aquilo e coisas do tipo. Melhor parte de morar sozinha.

Agora eu vou ter mais tempo livre! A universidade onde estudo entrou em greve e pelo visto vai durar um mês ou dois. Mas mesmo assim eu ainda vou continuar estudando, pois decidi mudar de curso e vou fazer vestibular de novo no meio desse ano, na verdade mês que vem já, né? Pois é. Não estou mais tão empolgada como antes sobre o curso atual que eu estou fazendo. Vai ser uma mudança meio radical como disse minha amiga, eu vou de Engenharia para Psicologia!

Sobre dietas, lf, Nf e qualquer coisa que envolva meu peso: Tá uma merda! Isso ai. Eu não consigo fazer lf por mais de dois dias sem extrapolar e NF nem se fala e as dietas: MEU DEUS! A ultima que eu tentei foi um desastre que só, perdi 4kg em duas semanas e ganhei 3kg na outra quando eu parei.

E garotas, será que alguma de vocês fazem Atividade física em casa? Eu estava querendo muito voltar pra academia, mas o meu orçamento esse mês tá mais apertado que as meus jeans :(
Ai o jeito é tentar se exercitar em casa mesmo. Se vocês fazem, quais são?

Acho que é só isso por enquanto ~
XOXO <3



Hello future stomach
Hello Positive Smiles

                                              Stay By My Side Top: Deep Coral

sexta-feira, março 27, 2015

Oi Oi! 
Hoje eu estou super animada, na verdade comecei a semana animada! Ta indo tudo bem e eu estou conseguido seguir a minha meta de LF certinho :)
Estou ansiosa pra me pesar logo, mas a farmacia que eu me peso está sem balança (Sim, sou dessas que se pesa na farmacia msm kkk).
Não tenho muita coisa pra escrever. 
Então é só.
- LF - 
Terça-feira: 800kcal

Consumido = 765kcal

Quarta-feira: 700kcal

Consumido = 690kcal

Quinta-feira = 600kcal

Consumido = 570 kcal

XOXO ~



terça-feira, março 24, 2015

De volta ~

Oi, Oi!
Quanto tempo eu não escrevo, praticamente 2 meses sem dar as caras. Mas eu só não estava escrevendo e nem comentando no outros blogs, mas estava lendo sempre que podia.

Então, sobre mim: Continuo na mesma, na verdade com 1kg a mais! Infelizmente.
Minha rotina tem sido a mesma nesses ultimos meses. Universidade o dia inteiro e casa + estudo e as vezes eu durmo kkk' A coisa tá bem pesada em questão de estudos, mas por um lado eu estou gostando bastante por que me mantem ocupada tempo suficiente pra não pensar em comida. Tanto que eu só ganhei 1kg nesses 2 meses, o que é realmente um recorde para mim. Não que eu esteja orgulhosa disso. E o fato de estar morando "sozinha", não ter a minha mãe no meu pé me mandando comer de minuto em minuto, ajuda e muito

Hoje eu tive aula vaga e aproveitei para ir no mercado fazer minha "feira da dieta", não vou começar bem com uma dieta logo de cara, por que eu sei que vou jacar na hora. Então vou começar com LF's durante a semana e Nf's também.

Agora vou voltar a estudar.
E vou sempre tentar postar e comentar nos blogs. Estou precisando disso.

XOXO ~


domingo, janeiro 25, 2015

- 4kg! Cheguei na 1º Meta!





Comecei o ano descumprindo minhas metas. A primeira era escrever no blog diariamente, mas aqui estou eu depois de quase um mês sem postar. Não foi falta de tempo, pois tempo eu tive de sobra, mas sempre deixa pra depois e esse depois sempre ia pra outro dia e assim se foi.
Mas aqui estou eu ainda gorda, mas com boas noticias.
Emagreci 4kg. Pouco, é claro.

Nessas ultimas semanas eu tenho feito bastante LF e algumas horas de NF e estou conseguindo me sair bem.
Outra boa noticia é que parece que meu estômago se acostumou a comer pouco sabe, ou algo assim, pois agora eu me sinto saciada com pouca coisa.

Tenho tomado um shake que substitui uma refeição. Eu tomo ele na hora do almoço e passo o resto do dia sem comer ou as vezes eu como frutas ou algo assim. Coisa com baixa caloria.

Mês que vem eu estou me mudando de cidade pra cursar a universidade. Estou tão animada! E ao mesmo tempo tão nervosa. Espero que tudo dê certo. Dessa vez eu vou fazer dar certo.
Pretendo perder pelo menos uns 7kg até lá. Vou me esforçar bastante.
Por enquanto é só isso...

*Thinspo pra dar uma força a mais*
that-fit-girl:

Fitspo/Healthspo


*e eu quero pernas que nem essa T--T*


XOXO ~

 

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